Vital-Pass Erwachsene: Nordic Walking
What's it about?
Meeting point: Eishalle Leoben. Nordic Walking is a joint-friendly full-body workout that combines outdoor activity with effective endurance training. By using special poles, not only the legs but also the arms, shoulders, and core muscles are activated. This improves strength, endurance, and coordination while also promoting the cardiovascular system and circulation. The gentle form of exercise is suitable for people of all ages and fitness levels. Equipment: Walking poles.
Where?
Eishalle Leoben Nordic Walking Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining
Kranzbichlerstraße 57
Source: gemeinden-generic
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