Gentle Yoga with Stefanie
What's it about?
This gentle yoga course combines calm movements with mindful breathing and creates space to arrive in one's own body. Through meditation, gentle mobilization, and lightly strengthening exercises, body and mind are gently activated and strengthened. The practice promotes relaxation, flexibility, and inner balance. Beginners and seniors are warmly welcome.
Where?
VS Turnsaal Eggelsberg
Organiser: Gesunde Gemeinde | Hübel Stefanie
Source: gemeinden-generic
Also listed on: gemeinde-registry
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