Yoga
What's it about?
"Whoever breathes can practice yoga"; we connect body, soul & spirit. Physical exercises (asanas) make our body strong, flexible & supple. Meditative thoughts & silence promote the connection to our soul. Breathing exercises calm our mind. In yoga, conscious perception of the body counts more than perfect execution. from FRI 02.10.26, 6:00 PM - 7:00 PM, 7 sessions Instructor: Sylvia Brandstätter To bring: exercise mat, yoga blocks/thick book
Where?
Yspertal
Source: gemeinde-registry
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