SESSELGYMNASTIK speziell für SeniorInnen 60+, 70+, 80+
What's it about?
The chair gymnastics course is specially tailored to the needs of people with mobility limitations. We strengthen our muscles. With balance and coordination exercises, we improve stability when walking and prevent falls, and with varied exercises using different small equipment, we enhance mobility. This exercise mix makes everyday movements easier and boosts well-being. Please always bring a water bottle. Entry is possible at any time. Course participation: 10 sessions for €108 or €12 per individual session.
Where?
Quartier Wolkersdorf
Source: gem2go
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