Chair Gymnastics with Daniela Feselmayer
What's it about?
STAY ACTIVE & MOBILE - CHAIR GYMNASTICS FOR MORE WELL-BEING! Are you looking for a gentle yet effective way to stay fit? Our chair gymnastics course combines simple exercises while sitting, standing, and on the mat – ideal for people with limited mobility or anyone who prefers a gentle training method.When? Every Tuesday from 9:30 - 10:30 AMWhere? Schlossstadel Keutschach, 1st floorThrough targeted movements, we promote:Circulation & blood flowMuscle strength & joint healthCoordination & mobilityDaniela Feselmayer – expert in senior yoga, medical training therapy & DOSB trainer for fitness and health – leads the program with much heart and experience.Register now: 0670-2027488 info@danielafeselmayer.com www.danielafeselmayer.comJoin in and stay active.
Where?
Schlossstadel Keutschach, 1 Stock
Source: feratel-deskline
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