Yoga am Sessel & Co - "Fit und entspannt ab 60"
What's it about?
No matter how young or old you are: it is important to keep the body flexible and to gently strengthen the muscles. In this course, we practice sitting, standing, and if suitable, lying down. The exercises are adapted individually to your abilities. The focus is on mindfulness, joy of movement, and a conscious approach to your own body. No prior knowledge is required. Participants of all ages are, of course, very welcome! Course times: Mondays 10:00 - 11:15, 4 times (excluding holidays) Instructor: Silke Eder, yoga teacher Price: 49.00 EUR / Reduced price: 44.10 EUR Registration by email: freistadt@vhsooe.at or by phone: 050/6906-4388 TOGETHER more fun! - Use the VHS family benefit :-)
Where?
Freistadt
Source: gemeinde-registry
Also listed on: gemeinden, gemeinden-generic
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