Kort.X Gehirntraining

What's it about?

Professionelles GehirntrainingUnsere Ebergassinger Pensionisten halten sich mit Kort.X® fit, einem innovativen Mix aus Bewegung, geistiger Herausforderung und mentaler Motivation.Kort.X® ist ein Gehirntraining, das koordinative Bewegungen mit Gedächtnis- und Konzentrationsübungen kombiniert. Einfach erklärt: Man bewegt sich und muss gleichzeitig denken. Dieses Training hat nachweislich folgende Effekte:Kort.X® steigert die Konzentration mit anhaltenden EffektenKort.X® beschleunigt das DenkenKort.X® verbessert das GedächtnisKort.X® beeinflusst die Bewegungskontrolle und die MotorikStraßen bauen im Kopf mit einem Gehirntraining, das Spaß macht!Der Name Kort.X® leitet sich von „Kortex“ (lat. für Großhirnrinde) ab - jener Teil des Gehirns, in dem das Langzeitgedächtnis verankert ist. Fähigkeiten und Wissen sind hier in Form neuronaler Verbindungen gespeichert. Ähnlich einem Muskel verändert sich das System in unserem Kopf ständig und passt sich an Reize und Herausforderungen an. Das Kort.X® Gehirntraining nutzt diesen Effekt und aktiviert gezielt Nervenleitbahnen, setzt neue Reize und kann dadurch gezielt die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflussen.Einfache Übungen mit Armen und Beinen, das Reagieren auf Farben und akustische Signale, Aufgaben für den Kopf (z.B. Wissensfragen, Kopfrechnungen, Buchstabieren,...) - alles kombinieren, dazu das Herz-Kreislauf-System aktivieren und voilá: Der Körper schwitzt, der Kopf raucht und übers Gesicht breitet sich ein breites Grinsen aus. Fitter fühlen, agiler sein, vorsorgen.Die Pensionisten treffen sich immer dienstag von 08:30-09:30 Uhr im Kommunikationszentrum Ebergassing, um mit Karin Murr zu trainieren. Dabei geht es rhythmisch zu, mit viel Spaß an der Bewegung und selbst die Hausübungen mit YouTube-Videos machen den Teilnehmerinnen große Freude.Anmeldung erforderlich. Unverbindliches Probetraining möglich.Kontakt: Karin Murr, Tel.: 0699/ 192 144 17Weitere Infos: https://www.kortx.training/gehirntraining-info

Where?

Volksheim Ebergassing
Franzensthalstraße 16

Organiser: Karin