Lebensqualität & Zeitmanagement

Lebensqualität & Zeitmanagement findet am Dienstag, 12. Mai 2026 um 09:00 Uhr in Mallnitz statt. Die Veranstaltung zählt zur Kategorie Wissen & Karriere.

Zeit bewusst nutzen – statt nur zu reagierenWenn die To-do-Liste wächst und der Tag gefühlt schrumpft, hilft kein weiterer Trick – sondern ein echter Perspektivwechsel. In diesem Kurs arbeitest du an deinem Umgang mit Zeit, Stress und Selbstführung. Nicht effizienter, sondern sinnvoller.Im Mittelpunkt steht dein persönliches Stressprofil: Du erkennst, was dich antreibt, wo deine Zeit verloren geht – und wie du mit einfachen, aber wirksamen Methoden wieder Raum für Fokus, Klarheit und Lebensqualität schaffst.Begleitet wirst du von Bernd Bruckmann, Diplomtrainer für Stress- und Burnout-Prävention, Wirtschaftscoach und Geschäftsführer von QiQUADRAT health management in Wien. Er bringt Führungserfahrung und fundiertes Wissen über gesunde Arbeitsstrukturen in diesen Kurs ein.Was du lernst:Zeit bewusst steuern: Innere Haltung & äußere Abläufe erkennenTypgerechte Methoden: Was wirklich zu dir und deinem Alltag passtFokus statt Reaktion: Strategien für Klarheit und gesunde RoutinenPersönlic...