Fit und gesund im besten Alter
Worum geht's?
Fit und gesund im besten AlterDie Bewegungsstunden beinhalten Sturzprophylaxe, allgemeine Mobilisation, Kräftigung von Muskeln, Faszien-Dehnungen, Koordinationsübungen, Dual-Task-Training mit allen Sinnen, Synchronisationsübungen zum Verbinden der beiden Gehirnhemisphären, Emotional Freedom- und Atem-Techniken zur Stress- und Angstlinderung.
Wo?
Pfarrhof Ferlach
Pfarrhofgasse 4
Quelle: gemeinde-registry
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