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Sundown- Funktionelles Training mit Pilates am Fitness Beach für Körper & Seele Zum Programm: Einstimmung: Input aus dem Mentaltraining/ Intention Aufwärmen: Tanz- Bewegungen aus der ganzen Welt Hauptteil: Funktionelles Training und Pilates mit physiotherapeutischer Anleitung und Korrektur!…ich bringe dich mit „eigenem Körpergewicht“ garantiert so richtig zum Schwitzen! Ausklang: Dehnen
Quelle: feratel-deskline