The Power of Conscious Breathing

Worum geht's?

The Power of Conscious Breathing:A Key to Health, Calm and Longevity mit Anders Olsson wann: Dienstag, 1. September 2026Uhrzeit: 19:30 Uhr, bei der Hotelrezeption Vivamayrmax. 30 Personen ! Anmeldung erforderlich bei der Hotelrezeption oder per E-Mai: reception@vivamayr.comdresscode: bequeme Kleidung Die Session ist als evidenzbasierte Masterclass konzipiert, die Wissensvermittlung, praktische Atemtechniken und die aktive Einbindung des Publikums miteinander verbindet. Es handelt sich dabei nicht um einen intensiven Breathwork-Workshop. 1. Einführung (10 Minuten) Warum die Atmung eine grundlegende Säule unserer Gesundheit ist Der Zusammenhang zwischen Atmung, Verdauung, Stress, Regeneration und Langlebigkeit Vorstellung von Anders Olsson und der „Conscious Breathing Method“ 2. Wissensvermittlung / Präsentation (15 Minuten) Die Herausforderungen moderner Atemgewohnheiten Mundatmung im Vergleich zur Nasenatmung Übermäßiges Atmen („Overbreathing“) und...