Harmonie für den Körper durch Yoga

Worum geht's?

Eine wohltuende Yogastunde im wunderschönen Ausseerland Salzkammergut in Bad Mitterndorf. In diesem Treffen werden verschiedene Asanas (Körperübungen) mit bewussten Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Neben der körperlichen Praxis gibt es interessante Einblicke in die Bedeutung der Energiepunkte und die bewusste Verwendung von Farben für mehr Harmonie und Wohlbefinden im Alltag. Den Abschluss bildet eine kurze Meditation, die Raum für Ruhe, Entspannung und bewusstes Nachspüren bietet.

Wo?

Volksschule Bad Mitterndorf

Veranstalter: Geistige Heilerin, Achtsamkeitstrainerin, Meditationsleiterin, Vortragsleiterin