Pilates im Hotel Rösslhof**** Ramsau am Dachstein

Worum geht's?

Im Hotel Rösslhof wird Yoga zur Reise nach innen – getragen von Achtsamkeit, sanfter Bewegung und bewusstem Atem. Inmitten der Natur finden Sie Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Jede Einheit lädt dazu ein, den Moment mit allen Sinnen zu erleben, sich selbst neu zu begegnen und den Weg der Selbstfürsorge und sanften Selbstoptimierung zu gehen. Ob Anfänger oder geübte Yogis – bei uns sind alle willkommen, die sich nach Ruhe, Balance und Lebendigkeit sehnen. Alle Yoga-Stunden sind für Hotelgäste und externe Teilnehmer nach Voranmeldung zugänglich. Jeden Mittwoch 18:30-19:15 Pilates Body & MindPilates stärkt gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur – also Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen verbessert sich nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die Beweglichkeit, während gleichzeitig Verspannungen, vor allem im Rücken- und Nackenbereich, gelöst werden. Entscheidend ist die Verbindung von Atmung und Bewegung: Sie beruhigt den Kopf und reduziert...