Nordic Walking ab der Lebensmitte
Worum geht's?
Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der spezielle Stöcke eingesetzt werden, um den ganzen Körper zu aktivieren und Schultern, Rücken sowie Arme in die Bewegung einzubeziehen. Dieses geführte Programm des Kneipp Aktiv Club richtet sich an Menschen ab der Lebensmitte und bietet sanftes, regelmäßiges Bewegungstraining inmitten der Naturlandschaft rund um die Bräuer Teiche in Mürzzuschlag. Das wöchentliche Angebot umfasst zwei Termine: montags um 9:00 Uhr und freitags um 14:00 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos. Nordic Walking stärkt die Muskulatur, schont die Gelenke und fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit – ideal für alle, die sanft, nachhaltig und in guter Gesellschaft aktiv bleiben möchten.
Wo?
Bräuter Teiche
Quelle: gemeinden-generic
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