Der Atem des Lebens

Worum geht's?

Wir lenken in diesem Seminar den Fokus auf den Vorgang der Atmung. Im besten Fall atmet unser Körper ohne unser bewusstes Zutun. Doch dass Atmen mehr bedeutet als eine physiologische Funktion, wie eng der Atem mit unserem seelischen Anteil und unseren Emotionen verknüpft ist, davon zeugen die vielen Übungspraktiken aus alten Traditionen.Das Seminar bietet einen geschichtlichen Rückblick zum Atmen sowie eine anschauliche Physiologie. Die angeleiteten Übungen laden zum Erfahren und Nachspüren ein: Wie kann ich meine Stimmung, mein Energieniveau und mein Nervensystem mit Atmung positiv beeinflussen und unterstützen?Bei der Anmeldung bitte angeben, warum dieses Seminar für dich interessant ist (z.B. Asthma, Stress, Schlafstörungen) Mitzubringen: lockere, nicht einengende Kleidung, Matte, Decke und SchreibzeugLeitung: Marietheres Arvay, Yoga- und MeditationslehrerinKosten: € 65,00 inklusive KaffeejauseAnmeldeschluss: 1. Oktober

Wo?

AndersOrt Haus der Frauen – Bildung Spiritualität

Veranstalter: AndersOrt Haus der Frauen – Bildungshaus & Seminarzentrum