Tanz Workout

Uns frei zu bewegen, wenn wir darauf Lust haben, wurde uns früh abtrainiert. Doch dieses freie Bewegen tut uns so gut - es löst Blockaden und wirkt wie Balsam für die Seele. Nach dem Motto "Shake it out" tanzen wir einmal im Monat zu Soul, Rock, Pop, Folk, Alternative, uvm. Wir starten mit einer Aufwärmphase, kommen richtig ins Schwitzen und lassen den Abend entspannt ausklingen. Getanzt wird ohne Schuhe und in bewegungsfreundlicher Kleidung. Durstlöscher und Yogamatte/Decke fürs Ausklingen mitbringen.