Coretraining & Yoga für Rennfahrer
Worum geht's?
Alle Dehnungen, Positionen und Atemmethoden sind speziell auf den Rad- und Laufsport zugeschnitten:Aufrichtung der WirbelsäuleUnterstützung für einen schmerzfreien Rückenspezielle Dehnungsübungen für den NackenAtemtechniken zur Leistungsoptimierungjeweils Montag 19.15 - 20.15 Uhr ab 7. September Erste Stunde Schnupperstunde Kosten: 149 Euro für 10 Einheiten Anmeldung unter 0664 5479525 (Alice) Bequeme Kleidung, Matte, Trinkflasche
Wo?
Sozialzentrum Bewegungsraum
Seestraße-Sozialzentrum 1
Quelle: gem2go
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