50plus Sulzberg | Thal - Gesundheit. im Fokus mit Sandra Lechner

Worum geht's?

Gesundheit im Fokus – Achtsamkeit erleben50plus Sulzberg | ThalWann haben Sie sich zuletzt bewusst Zeit für sich genommen? Achtsamkeit lädt dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und den Moment wahrzunehmen – so wie er gerade ist.An diesem Abend erfahren Sie, wie Achtsamkeit helfen kann, mit mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen. Gemeinsam entdecken wir einfache Wege, achtsamer mit Gedanken, Gefühlen, dem eigenen Körper und im Miteinander umzugehen – ganz praktisch und alltagstauglich.Referentin Sandra Lechner, Logopädin sowie Achtsamkeits- und Meditationstrainerin, spricht zum Thema„Achtsamkeit zu mir selbst und andere“.Der Vortrag bietet zahlreiche Impulse, eine praktische Meditationsübung sowie Raum für Fragen und Austausch.Termin: Donnerstag, 5.November 2026Wann: 14:00 bis 15:30 UhrWo: Gemeindehaus SulzbergEingeladen sind alle Generationen – jung und alt, neugierige mit oder ohne Vorerfahrung.Anmeldung & Information: Othmar Bereuter 0676 9174004