Bewegt ins Alter

Worum geht's?

Wir erhalten unsere Eigenständigkeit und Lebensqualität! In diesem Kurs stärken wir gezielt Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination – perfekt für jedes Fitnesslevel im reiferen Alter. Mit effektiven Übungen und Entspannungsmethoden halten wir Körper und Geist gemeinsam gesund.8 EH zu EUR 72,00 jeweils freitags ab 16.10.2026 um 18:30 – 19:25 Uhr im Pfarrgemeindesaal Arche in Egg.Anmeldungen Sonja Moosmann: +43 664 94 94 220, sonja_moosmann@gmx.at