Breathworkkurs in Nüziders

Worum geht's?

Dieser wöchentliche Breathwork-Gruppenkurs bietet einen geschützten Raum, um aus dem Alltag auszusteigen und wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen.Breathwork ist eine körperorientierte Atemarbeit, die dabei unterstützt, Stress abzubauen, emotionale Blockaden wahrzunehmen und innere Klarheit zu fördern. Der Fokus liegt auf Selbstwahrnehmung, Regulation des Nervensystems und bewusster Eigenverantwortung.Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt und wird ruhig, klar und ohne Leistungsdruck begleitet. Es ist kein Vorwissen erforderlich.