Trittsicher & aktiv

Trittsicher & aktiv findet am Donnerstag, 25. Juni 2026 um 09:50 Uhr in Brand in Boden 16707 Bürserberg statt. Die Veranstaltung zählt zur Kategorie Sport & Bewegung.

Trittsicher und aktiv ist ein wöchentlicher Bewegungskurs in Brand, der gezielt auf Gleichgewicht, Trittsicherheit und körperliche Aktivität ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Sturzprävention und zur Erhaltung der Mobilität im Alltag - ein Thema, das vor allem für Menschen ab der Lebensmitte zunehmend an Bedeutung gewinnt. Regelmäßiges Gleichgewichtstraining kann nicht nur das Sturzrisiko deutlich senken, sondern stärkt auch Koordination, Muskelkraft und das allgemeine Körpergefühl. Der Kurs findet wöchentlich statt und eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten - unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Sportbekleidung wird empfohlen.