Yoga - Fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga
Worum geht's?
Yoga - Fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga Leitung: Elisabeth Riepl, Yoga Trainerin / Ort: Arbeiterkammer Ried Diese sanfte Form des Yoga eignet sich besonders auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, beispielsweise bei Knie- oder Hüftbeschwerden. In den Yogaeinheiten werden alle Gelenke sanft mobilisiert und die Beweglichkeit gefördert. Die Prinzipien des Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis an die individuellen Bedürfnisse, achtsames Üben im Einklang mit dem Atem, das Lösen von Spannungen sowie ein ausgewogenes Verhältnis von Stabilität, Kraft und Dehnung. Weitere Schwerpunkte sind eine aufrechte Körperhaltung, gesunde Bewegungsmuster und das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit. Denn dorthin, wo die Aufmerksamkeit fließt, richtet sich auch die Lebensenergie (Prana). Ziel des Gesundheitsyoga ist es, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken und dadurch die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. € 133,00 / AK-Preis € 119,70
Wo?
Ried im Oberinntal
Quelle: gem2go
Das könnte dich auch interessieren
Ähnliche Events in Tirol
Mo., 21. Sep. · 21:09
mehr Information
Rettenschöss
Mo., 21. Sep. · 21:09
www.vhs-tirol.at
Fulpmes
Mo., 21. Sep. · 21:09
Datum der VeranstaltungMo,
Rettenschöss
Mo., 21. Sep. · 21:09
Gerd Behringer - Retrospektive - Schritte in eine andere WeltSonstige
Rettenschöss
Mo., 21. Sep. · 21:09
Nachbarschaftstreff für alle Senior:innen
Nußdorf-Debant
Mo., 21. Sep. · 21:09
Fitness Dance - Turn up the Energy!
Mehrzweckhalle Obernberg am Inn
Erleben
Touren & Aktivitäten in Tirol
Geführte Touren, Eintrittskarten und Erlebnisse in Tirol — buchbar über GetYourGuide.
Übernachten
Unterkünfte in der Nähe
Haus Sailer
in der Nähe
Bei Booking.com prüfenGartenhotel Linde
in Ried im Oberinntal
Bei Booking.com prüfenStadlchalet
in der Nähe
Bei Booking.com prüfenApart Dominika
in der Nähe
Bei Booking.com prüfenAffiliate-Links (Booking.com) — am Preis ändert sich nichts. Unterkunftsdaten: © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL).