Rückenfit

Worum geht's?

Hier wird die Körpermitte trainiert, um dadurch die Wirbelsäule zu stärken und zu stabilisieren. Die Beweglichkeit wird gefördert, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert, damit der Rücken lange fit und gesund bleibt bzw. wieder in Schwung kommt. Angesprochen sind alle, die mit gezielten Übungen auf einen gesunden Rücken achten wollen.Ort: Saal Thersia, SoGeZ Pfaffenhofen Termin: 29.09.2026 - 02.02.2027, Montag 08:30 - 09:30 Uhr (15 mal) ReferentIn: Alain Kohl Kosten: Euro 150 Anmeldeschluss: 15.09.2026 Hier wird die Körpermitte trainiert, um dadurch die Wirbelsäule zu stärken und zu stabilisieren. Die Beweglichkeit wird gefördert, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert, damit der Rücken lange fit und gesund bleibt bzw. wieder in Schwung kommt. Angesprochen sind alle, die mit gezielten Übungen auf einen gesunden Rücken achten wollen.Ort: Saal Thersia, SoGeZ Pfaffenhofen Termin: 29.09.2026 - 02.02.2027, Montag 08:30 - 09:30 Uhr (15 mal) ReferentIn: Alain Kohl Kosten: Euro 150 Anmeldeschluss: 15.09.2026

Wo?

Saal Theresia im SoGeZ Pfaffenhofen
Kostergasse 1

Veranstalter: Erwachsenenschule Oberhofen.Pfaffenhofen