Slow Flow Alignment Yoga mit Katharina - Heimatmuseum

Worum geht's?

Zwischen Geschichte und Bergkulisse entsteht hier ein ganz besonderer Raum für deine Auszeit: Yoga am Heimatmuseum in Ellmau. Mit freiem Blick auf den Wilden Kaiser üben wir – bei gutem Wetter unter freiem Himmel, bei Regen in den gemütlichen, geschichtsträchtigen Räumen des Museums. Ein Ort, der erdet, inspiriert und dich ganz leicht raus aus dem Alltag und rein in deine Bewegung bringt. Perfekt für alle, die sich in ihrem Urlaub (oder Alltag) bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Slow Flow Alignment Diese Stunde ist ideal für alle, die neu mit Yoga beginnen möchten oder ihre Grundlagen auffrischen wollen. Wir nehmen uns Zeit, die wichtigsten Haltungen Schritt für Schritt aufzubauen – mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und bewusster Bewegung. Auch geübte Yogis, die ihre Basis vertiefen möchten, sind herzlich willkommen. Eine achtsame Vinyasa-Stunde, die sowohl körperlich als auch geistig und emotional nährt – mit Freude an der Bewegung und einem guten Gefühl danach. Wann: donnerstags, von 17:30-18:30 Uhr Anmeldung: bis spätestens am Mittag des selben Tages – gerne hier online, in einer Tourismus Info der Region Wilder Kaiser, im Büro der Kaiserguides oder direkt bei Katharina 0660-3238876 Teilnehmer: mind. 3 Personen, max. 15 Personen Ausrüstung: Sportbekleidung, gerne etwas Warmes zum Anziehen für die Schlussentspannung. Umkleidemöglichkeit und Yoga-Matten sind vor Ort Kosten: € 20,00 pro Person | Bezahlung in bar direkt beim Anbieter Treffpunkt: Heimatmuseum Ellmau, Steinerer Tisch 27, 6352 Ellmau Geeignet für: Einsteiger sowie Fortgeschrittene Öffentliche Anreise zum Treffpunkt: kostenlos mit Wilder Kaiser GästeCard, hier geht’s zur Routenplanung. Katharina Muck ist Vinyasa-Flow-Yogalehrerin (zertifiziert bei der Yoga Alliance), Mitinhaberin der Om&Co Yogastudios und seit über 20 Jahren auf ihrem Yogaweg zuhause. In ihren Stunden verbindet sie bewusste Atmung, fließende Bewegung und eine klare Intention – für mehr Freude, Leichtigkeit. Für Katharina bedeutet Yoga vor allem Verbindung: die Verbindung zu dir selbst, zu deinem Atem und zu allem, was dich umgibt. Ihre Stunden - in denen gern auch mal gelacht werden darf - lassen dich mit dem Gefühl zurück, gut für dich gesorgt zu haben – mit mehr Weite, Klarheit und einem Lächeln im Gesicht.