Erwachsenenschule Scheffau - Offene Yoga-Klasse 2026

Worum geht's?

Offene Yoga-KlasseYoga bietet wirkungsvolle Körperpositionen und Atemtechniken, die Körper,Geist und Seele gut tun. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.Eine abwechslungsreiche Yogaklasse fürEinsteigerInnen & Fortgeschrittene,Männer & Frauen jeden Alters,alle, die Körper, Geist und Seele Gutes tun wollen.Kursinhalt:Yoga-Flows/Sonnengrüße: Mobilisierende Körperübungen/Asanas zum Rhythmusder Atmung.Hatha-Yoga: Kräftigende Asanas zur Stärkung und zur Verbesserung der Balance.Yin-Yoga-Elemente: Entspannende Dehnungen für mehr Beweglichkeit.Atemübungen/Pranayama und geführte Endentspannung/Shavasana mitAutosuggestionen/Affirmationen. Ort: Volksschule Scheffau, je nach Witterung auch im FreienTermin: ab Dienstag, 11. April 2023, jeweils 19:00–20:30 UhrIm August findet eine Sommerpause statt.Anschließend wird die offene Yoga-Klasse weiter fortgeführt.In den Herbst- und Weihnachtsferien findet kein Yoga statt! Kosten: € 15,00 pro Einheit, 10er Block € 140,00Information und Online Anmeldung unter: www.kultur-scheffau.eu