Morgen-Yoga für Erwachsene mit Nicola Kogler

Worum geht's?

Morgen-Yoga für Erwachsene mit Nicola Kogler findet in Walchsee statt, einem malerischen Ort im Tiroler Kaiserwinkl am Fuße des Zahmen Kaisers. Die frühen Morgenstunden gelten für viele als ideale Zeit für Yoga: Der Körper ist noch unbelastet vom Alltag, der Geist klar und aufnahmebereit. In dieser Einheit für Erwachsene werden Asanas, Atemübungen und Körperbewusstsein miteinander verbunden, um Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe gleichermaßen zu fördern. Nicola Kogler leitet die Stunde; für Details zur Kursgestaltung und zur Anmeldung empfiehlt sich eine direkte Kontaktaufnahme mit der Leiterin. Die Einheit richtet sich an Erwachsene aller Erfahrungsstufen und ist ein stimmungsvoller Einstieg in den Tag – ob als regelmäßige Morgenpraxis oder als erstes Kennenlernen von Yoga.