Morgen-Yoga für Erwachsene mit Nicola Kogler

Worum geht's?

Starte mit Yoga in den Tag! Sanfte und fließende Sequenzen wechseln mit kraftvolleren Übungen. Die Einheit (07:30–08:45) bringt Körper und Geist in Balance, löst Verspannungen und ist als Ausgleich für den Alltag gedacht. Kleine Gruppen, bitte voranmelden.