Yoga für Männer

Worum geht's?

Dieser Kurs richtet sich an alle Männer die mit Yoga starten möchten. Mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird die Gesundheit wieder hergestellt, die Konzentration verbessert sich, Flexibilität und Kraft werden gefördert. Übertrainierte und vernachlässigte Muskelgruppen kommen wieder in Balance. Zur Behandlung und Vorbeugung von Schmerzen (speziell Rücken).TERMINE:Donnerstag: 19 Uhr ca. 75 min €128 (8er Block)24.9./1.10./8.10./15.10./22.10./5.11. und 12.11. und 19.11.2026Anmeldung direkt bei mir unter 0660/7704726