Glücksnachmittag mit The Work of Byron Katie

Worum geht's?

The Work of Byron Katie ist eine strukturierte Methode zur Selbstbefragung, die dabei helfen soll, belastende Gedanken und Glaubenssätze zu untersuchen und aufzulösen. Beim Glücksnachmittag haben Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, diese Technik kennenzulernen und direkt anzuwenden. In einer ruhigen, unterstützenden Gruppenatmosphäre werden eigene Gedankenmuster hinterfragt, um innere Freiheit und mehr Leichtigkeit im Alltag zu finden. Die Methode arbeitet mit vier einfachen Fragen und einer sogenannten Umkehrung, die helfen, festgefahrene Überzeugungen zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Veranstaltung findet an einem Samstagnachmittag statt und richtet sich an alle, die offen für Selbstreflexion und inneres Wachstum sind - ganz ohne Vorkenntnisse.