Waldrast Natur Resort: Basenfasten-Auszeit im Herbst

Worum geht's?

Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen hält den Stoffwechsel in Schwung und stärkt das Immunsystem. Im Alltag gerät der Säure-Basen-Haushalt oft aus dem Gleichgewicht. Selbst wenn wir uns ausgewogen ernähren, führen Bewegungsmangel und zu viel Stress häufig zu einer Übersäuerung unseres Körpers. Dies kann zu einer Vielzahl von Beschwerden führen, wie z.B.: Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Gastritis, Hautprobleme, Wechseljahresbeschwerden, Allergien,... Basenfasten ist eine wirksame Methode zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Körpers und bietet die Chance, gewohnte Essgewohnheiten zu ändern und so die oft gewünschte Gewichtsreduktion zu erreichen. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und daher sehr alltagstauglich. Gegessen werden darf alles, was der Körper basisch verstoffwechselt. Ergänzt wird die Auszeit mit Impulsen zur mentalen Gesundheit. Dabei nutzt Maria Grizelj neueste Erkenntnisse der Positiven Psychologie und arbeitet mit dem wissenschaftl...