Yoga 60plus

Worum geht's?

Yoga für Senioren oder ältere Personen ab 60 Jahren. Yoga 60plus ist eine achtsame und sanfte Yogaform, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Die Übungen helfen dabei, Beweglichkeit, Kraft und Balance zu erhalten oder zu verbessern, während gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe gefördert werden. Dauer: 8:30 - 9:45 Uhr. Anmeldung unter: +43 670 5545373, www.yoga-in-seefeld.at.