Yoga

Worum geht's?

Ob nach einem erlebnisreichen Tag auf der Skipiste oder einer ausgiebigen Bergtour – ein Yoga-Kurs ist die ideale Möglichkeit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken. Power YogaDynamisch, kraftvoll und fließend: Freut euch auf kreative Flows, einer guten Portion Ganzkörper-Training und eine ausgedehnte Schlussentspannung. Ihr bestimmst das Tempo und nehmt aus der Einheit mit, was euch guttut. von 17:45 – 18:45 Uhr Yoga Mobility & RelaxUnser Körper ist für Bewegung gemacht – doch der Alltag sieht oft anders aus: viel Sitzen, einseitige Belastung und ständige Hektik. In diesem Kurs tun wir dem Körper gezielt etwas Gutes. Mit einem Mix aus Kräftigung, Mobilitätstraining und Dehnung bringen wir die Haltung wieder in ein Gleichgewicht und beugen Verspannungen vor. von 18:50 – 19:50 Uhr Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung per WhatsApp oder E-Mail möglich. Weitere Kurse sind auf Anfrage verfügbar. Treffpunkt: Mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn beim Eingang der Turnhalle.

Wo?

Turnhalle Viehhofen

Veranstalter: Anna Überegger