Waldbaden im Zauchbachtal

Worum geht's?

Zwischen den grünen Riesen des Waldes entsteht ein Raum, in dem nichts geleistet werden muss.Bettina begleitet dich mit sanften Übungen zu Atmung, Achtsamkeit und Meditation. Dabei darf der Atem ruhiger werden, der Kopf leiser und der Zugang zum eigenen Spüren wieder leichter.Der Wald wirkt dabei als natürlicher Kraftort.Er lädt dazu ein, loszulassen, aufzutanken und Schritt für Schritt wieder bei sich selbst anzukommen.