Workshop Digitale Achtsamkeit - Vom täglichen Stress zur bewussten Auszeit | Bildungswerk Scheffau
Worum geht's?
Schnell, schneller, Digitalisierung: das Handy neben der Tastatur. Beschäftigt mit Tausenden von Dingen ist die Sehnsucht groß, wieder in unserer Mitte anzukommen. In diesem Workshop mit Mag. Alexandra Kreuzeder erfahren Sie mehr über folgende Themen: * Stress - Auswirkungen und Warnsignale* Achtsame Kommunikation und wohlwollender Umgang mit uns* Verschiedene Meditationen und praktische Übungen Freier Eintritt
Wo?
Volksschule Scheffau am Tennengebirge
Quelle: gem2go
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