Slow Yoga meets Cranio im Garten

Worum geht's?

Slow Yoga meets Cranio im Garten freitags 8:00-9:30 Uhr im Juli & August Erlebe eine wohltuende Kombination aus Yoga und Cranio; sanfte Bewegung, bewusste Atmung und feine Impulse begleiten dich dabei, Spannungen loszulassen und wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. achtsame Yoga-Sequenzen für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Präsenz Cranio-Anwendung um vollständig zu entspannen und deinem Nervensystem die Möglichkeit zu geben, in einen Zustand tiefer Regeneration zu finden. Diese Kombination unterstützt dich dabei: • Stress abzubauen • innere Ruhe zu fördern • Körperwahrnehmung zu stärken • neue Energie zu schöpfen • Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene zu erleben Für alle geeignet – keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Schenke dir eine Auszeit und entdecke die Kraft von Langsamkeit, Achtsamkeit und sanfter Berührung. Keine Vorkenntnisse nötig – komm genau so, wie du bist! Zeit für dich / Haidermühle 83 / nur bei Schönwetter!!!Anmeldung: per E-Mail an gisi.buchschartner@gmail.com oder telefonisch unter 0664 / 302 98 37 Dein Beitrag: 20 €