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Reformer Pilates im BioArt Campus in Seeham: Gerätetraining zur Kräftigung des gesamten Körpers und Stabilisierung der Körpermitte. Gelenkschonende, federbasierte Übungen verbessern Haltung, Kraft und Knochendichte. Für verschiedene Fitnesslevels geeignet, individuelle Anpassung durch Trainerinnen.
Quelle: gem2go