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Meridian Yoga verbindet Kräftigungs-, Dehn- und Atemübungen mit Achtsamkeit und Mentaltraining. Die ca. 70‑minütige Einheit bietet Entspannung durch Kristallklangschalen in der Schlussphase. Einstieg jederzeit möglich, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Quelle: gem2go