Flow und Hatha Yoga
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Flow und Hatha Yoga findet am Mittwoch, 13. Mai 2026 um 17:30 Uhr in Politischer Bezirk Tamsweg statt. Die Veranstaltung zählt zur Kategorie Sport & Bewegung.
Der Flow bildet einen dynamischen Vinyasa Flow in dem die Asanas (Übungen) mit der Atmung verbunden werden. Man kann hier dadurch einen meditativen Zustand erreichen. Kombiniert wird der Flow in dieser Stunde mit Hatha Elementen. Bei Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Asanas (Posen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Meditation gestärkt.Da hier die Asanas für einige Atemzüge gehalten werden, wird nicht nur die Kräftigung und Dehnung des Körpers gefördert, sondern die Asanas können auch ihre energetische Wirkung entfalten. So kann man durch Hatha Yoga einen sehr meditativen Zustand erreichen. Kosten: € 19,-,| 4er Block: € 64,-| 10er Block: € 145,-Anmeldung: Alexandra Pertl, +43 (0) 664 48 39 991, yogalexi@hotmail.com Buchung: https://app.zenamu.com/yogalexi-s-yoga-t-raum