Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort)

Worum geht's?

Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort) Ort: Arbeiterkammer Ried Im Mittelpunkt dieses Kurses steht eine ganzheitliche Gesundheitsgymnastik zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Gezielt werden Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt - mit besonderem Fokus auf die tiefliegende Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, der eine zentrale Rolle für Haltung und innere Stabilität spielt. Ergänzt wird das Training durch eine bewusste, kraftvolle Atmung, die den Energiefluss unterstützt und die Sauerstoffversorgung von Muskulatur und Organen verbessert. € 72,00 AK Preis € 64,80

Wo?

Arbeiterkammer/Veranstaltungssaal
Peter-Rosegger-Straße 26

Veranstalter: Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried