Einfach Yoga - zur Regeneration und zum Kraft tanken

Worum geht's?

Ob du Einsteiger*in bist oder bereits Erfahrungen in der Yoga-Praxis gemacht hast, du erlebst in diesen Stunden schon bald die vielseitige Wirkung des Yoga.Ein ausgewogener Stundenaufbau mit teils kräftigenden, fließenden Körperübungen, sanften Atemtechniken sowie Momenten tiefer Entspannung ermöglicht dir, dich auf allen Ebenen zu erfahren.Optimaler Weise kannst du in dieser Zeit deine Alltagsgedanken lösen, abschalten und dir selbst achtsame Zuwendung schenken.Work & Flow Raum, Technologiezentrum MondseeTechnoparkstraße 4, 5310 MondseeVeranstalterin; Kontakt und Info:sunspirit.yogaschule.salzkammergutMonika StruberYogalehrerin BYO/EYUDipl. Lebens- und SozialberaterinTel.: 0664/3722555Mail: monika@sunspirit.atWeb: sunspirit.at21 Euro pro Einheit (90 Minuten)