Pilates

Worum geht's?

Pilates-Kurs zur Stärkung der Rumpfmuskulatur (Powerhouse) mit Fokus auf Tiefenmuskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Stressreduktion. Geeignet zur Linderung von Rücken- und Kopfschmerzen sowie zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Anmeldung vorab per WhatsApp oder Telefon.