Selbstwert, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit

Worum geht's?

An diesem Themenabend beschäftigen wir uns damit, wie du deinen Selbstwert, dein Selbstbewusstsein, deine Achtsamkeit und Selbstvertrauen finden und stärken kannst. Auch beschäftigen wir uns mit der Frage welche Bedeutung diese Themen für unseren Alltag haben und warum sie so wichtig sind. Kennst du folgende Sätze?„Ich bin nicht gut genug, die anderen sind besser.“ „Ich bin zu ‚dick‘, ‚dumm‘, ‚klein’…..“ „Ich schaffe das sowieso nicht.“ „Ich bin nicht ok so wie ich bin.“Meine Frage an dich: „Liebst du dich so wie du bist?“Ich zeige dir Möglichkeiten dich selbst zu reflektieren und blicken gemeinsam hinter die Fassade. Ich zeige dir Tipps & Tricks wie du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärken kannst.Am Ende dieses Abends gehst du gestärkt und vor allem selbstbewusster nachhause.Dein Vorteil: Ich arbeite in Kleingruppen (max. 6 Teilnehmer*innen), daher kann ich individuell auf dich eingehen. Durch die gemeinsame Diskussion und Gruppenerfahrung kannst du auch direkt von den anderen Teilnehmer*innen lernen.Deine Investition in dich selbst: Euro 55,00

Wo?

Obernberg
Lüftenegg 24

Veranstalter: MentalC.A.F.E - Manfred Obernberger, Psychologisches Coaching