Achtsamkeit und Entspannung an der Alm

Worum geht's?

Du willst mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit und zu dir selbstfinden?Entfliehe mit mir für 1,5 Stunden deinem stressigen Alltag und komm ganz bei dir an.Ich lade dich herzlich zu einer bewussten Auszeit vom Alltag in einem der schönstenNaturschutzgebiete Oberösterreichs, den Almauen, ein.Was dich erwartet:1. Atemübungen für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Entspannung2. Meditationen und weitere Techniken für mehr Energie im Alltag3. ein entspanntes Miteinander in der Natur