Waldbaden

Worum geht's?

SHINRIN-JOKU Waldbaden - Eintauchen in die "Therme" Wald Mit Hilfe von Terpenen und einfachen DO-IN Körperübungen aktivierst du mit Petra dein Immunsystem und förderst damit einen gesunden und entspannten Körper. Gesundheitlicher Aspekt: Mit den DO-IN Körperübungen die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke gefördert. Dies trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche Beweglichkeit zu verbessern. Die besonders hohe Sauerstoffkonzentration im Nadelwald lässt die Lunge und den gesamten Organismus bestens durchatmen. Des Weiteren stärkt der Duft des Waldes, in welchem Terpene enthalten sind, das Immunsystem. Wann: Mittwoch 14:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Kapuzinerkloster Irdning Dauer: ca. 1,5 bis 2,5 Stunden Kosten: € 12,- pro Person Kostenlos mit Sommercard Teilnehmer: min. 4 Personen Anmeldung bis Dienstag, 12:00 Uhr Veranstalter: Tourismusverband Schladming-Dachstein Ramsauerstraße 7568970 Schladming info@schladming-dachs...