KBW: Yoga

Worum geht's?

Yoga ist eine zeitlose Praxis, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. In diesem Kurs des Katholischen Bildungswerks (KBW) erlernen Sie verschiedene Yoga-Positionen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsmethoden in einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre. Der Unterricht findet im Pfarrheim von 19:00 bis 20:30 Uhr statt und richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen. Sie werden schnell spüren, wie regelmäßiges Yoga zu mehr körperlicher Flexibilität, geistigem Gleichgewicht und innerer Ruhe beiträgt und einen idealen Ausgleich nach einem arbeitsreichen Tag schafft.