Pilates für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene, 4x
Worum geht's?
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit und zur Vorbeugung von Rückenproblemen. Keine Vorkenntnisse notwendig. Ort: Tragwein MSBeginn: 7.10.2026 bis 18.11.2026, 19:15 bis 20:15 UhrPreis: € 59,00 AK Preis: € 53,10Anmeldung bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4389
Quelle: gemeinden-generic
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