Intervalltraining für alle - Fit in jedem Tempo!
Worum geht's?
Du willst Deine Ausdauer verbessern, Fett verbrennen und Deinen Körper stärken – ganz ohne Vorkenntnisse? Dann ist unser Intervalltraining für alle genau das Richtige für Dich! In diesem Kurs kombinieren wir abwechslungsreiche Übungen mit gezielten Belastungs- und Erholungsphasen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jede*r trainiert im eigenen Tempo. Gemeinsam bringen wir den Kreislauf in Schwung und steigern Deine Fitness Schritt für Schritt.Wann? Immer am Dienstag, ab 22.9.2026; 19:30 – 20:30 Uhr; 5-mal Wo? Im Turnsaal der MS TragweinKosten? 5er Block: 20 €; Einzelstunde: 5 € Mitbringen: Matte, Trinkflasche, Spaß an Bewegung!
Quelle: gemeinden-generic
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