"Dumbbell Dance Workout" Dancefit mit Kurzhanteln
Worum geht's?
Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Tanz, Cardio und Krafttraining mit leichten Hanteln kombiniert. Zu motivierender Musik werden einfache Choreografien mit funktionellen Übungen wie Squats, Presses, Curls und Core-Moves verbunden. So verbessert der Kurs Ausdauer, Koordination, Muskelkraft und Rhythmusgefühl gleichermaßen. Für wen geeignet: Ideal für Einsteiger:innen bis Fortgeschrittene, die Spaß an Bewegung haben und Fitness mit Tanz verbinden möchten. Die Intensität kann durch Gewicht und Bewegungsumfang individuell angepasst werden.Beginn: 13.11.2026, 16:45 UhrEnde: 11.12.2026, 17:45 UhrKurszeiten: Fr 16:45 - 17:45, 4x (ausg. 20.11.)Referent/-in: Sonja Böcksteiner, Zumba® InstruktorinPreis: 36,00 EUR / AK-Preis: 32,40 EURAnmeldung erforderlich unter E-Mail: freistadt@vhsooe.atGEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-)
Wo?
Freistadt
Quelle: gemeinde-registry
Auch gelistet bei: gemeinden, gemeinden-generic
Das könnte dich auch interessieren
Ähnliche Events in Oberösterreich
So., 25. Okt. · 19:30
Offenes Volkstanzen
Dorfzentrum Kleinreifling
Mo., 26. Okt.
Gymnastik f. Damen u. Herren - Allgemeiner Turnverein Waizenkirchen
Turnsaal der Neuen Mittelschule
Mo., 26. Okt.
Guten Morgen Yoga
Oberrauchenödt
Mo., 26. Okt.
Pilates
Grünbach
Mo., 26. Okt.
Vereinsmeisterschaft - UEV Haigermoos
Stockschützenhalle Haigermoos
Mo., 26. Okt.
Karate Anfängerkurs
Eggelsberg
Erleben
Touren & Aktivitäten in Oberösterreich
Geführte Touren, Eintrittskarten und Erlebnisse in Oberösterreich — buchbar über GetYourGuide.
Übernachten
Unterkünfte in der Nähe
Haus in der Höll
in der Nähe
Bei Booking.com prüfenPension Hubertus
in der Nähe
Bei Booking.com prüfenGoldener Adler
in Freistadt
Bei Booking.com prüfenPension Pirklbauer
in der Nähe
Bei Booking.com prüfenAffiliate-Links (Booking.com) — am Preis ändert sich nichts. Unterkunftsdaten: © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL).