Shaolin Lohan Qi Gong "Entspannt in den Tag" auf Burg Reichenstein, 5x

Worum geht's?

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer:innen acht ausgewählte Übungen, die Organe, Kreislauf und Geist aktivieren, Blockaden lösen und so zu mehr Vitalität und innerer Balance führen können. Bewegungs-Qi-Gong-Sequenzen, gezielte Atemübungen und eine kurze Chan-Meditation runden die Kurseinheiten ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - jede:r ist herzlich willkommen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Wasserflasche Kursort: Burg Reichenstein, Reichenstein 1, 4230 TragweinBeginn: 23.09.2026, 9:30 UhrEnde: 21.10.2026, 11:00 UhrKurszeiten: Mi 9:30 - 11:00, 5xReferent/-in: Spiegl Sieglinde, Qi Gong LehrerinPreis: 73,00 EUR / AK-Preis: 65,70 EUR