Persönlichkeitsentwicklung - Selbstvertrauen kann man lernen!

Worum geht's?

Menschen - vor allem Kinder - können viel mehr lernen und selbstständig beziehungsweise selbstbestimmt leben, wenn sie Informationen und Wissen in einer für sie gut wahrnehmbaren und leicht verständlichen Form vermittelt bekommen.Wir brauchen für unser persönliches Wachstum und für den Lebensweg, den wir uns für uns selbst wünschen, immer wieder einen mutigen, selbstbewussten Auftritt. Sei es im Privatleben, um bei der Partnersuche bessere Karten zu haben, oder wenn wir im beruflichen Alltag wieder einmal eine Aufgabe übertragen bekommen, die uns eigentlich viel zu groß erscheint. Selbstvertrauen ist kein angeborenes Talent, sondern eine Fähigkeit, die gezielt aufgebaut und gestärkt werden kann. Dieses Seminar zeigt, wie innere Überzeugungen entstehen und welchen Einfluss sie auf unser Denken, Fühlen und Handeln haben.Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls, Techniken zur positiven Selbstwahrnehmung sowie Strategien, um auch in herausfordernden Situationen souverän aufzutreten.Inhalte im Überblick: Grundlagen von Selbstvertrauen und Selbstwert, Ursachen von Unsicherheit und Selbstzweifeln, Glaubenssätze erkennen und verändern, eigene Stärken sichtbar machen und nutzen, praktische Übungen für mehr Sicherheit im Alltag. Kursleitung: Mag.a Jasmin Walter / Klinische Psychologin, GesundheitspsychologinKursdauer: 1 AbendKurspreis: € 30,- / Arbeiterkammer-Mitglieder erhalten 10% ErmäßigungInformation & Anmeldung:Andrea BuchgeherTel: 0676 / 84 55 00 485Mail: gramastetten@vhsooe.at